一、行程概览
推荐时长：5天4晚
核心景点：张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥、凤凰古城（可选延伸）
季节建议：春秋两季（4-5月、9-10月）气候舒适，云雾景观最佳
二、交通指南
1. 广元至张家界：
• 火车方案：广元站乘K字头列车至张家界西站（约12小时），适合预算有限的旅客。
• 飞机方案：广元盘龙机场飞长沙黄花机场，转乘高铁至张家界西站（全程约5小时）。
2. 当地交通：
• 张家界市区至景区可乘坐旅游专线或出租车，森林公园内环保车已含门票。
三、五日行程规划
第一天：抵达张家界
• 下午/晚上到达，入住市区酒店（推荐解放路附近，餐饮便利）。
• 可漫步大庸古城，品尝三下锅、土家糍粑等特色美食。
第二天：张家界国家森林公园（山上线）
• 从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 下午游览天子山（御笔峰、仙女献花），乘索道下山，夜宿武陵源区。
第三天：张家界国家森林公园（山下线）& 黄龙洞
• 游览金鞭溪徒步（约2小时），观赏猴子群与溪谷景观。
• 下午参观黄龙洞溶洞奇观，傍晚观看《魅力湘西》演出。
第四天：天门山国家森林公园
• 选择A线（索道上山，公路下山），体验玻璃栈道、鬼谷栈道，观天门洞。
• 下午返程市区，可前往土家风情园参观。
第五天：大峡谷玻璃桥或返程
• 方案A：游览大峡谷玻璃桥，下午返程广元。
• 方案B：延伸行程至凤凰古城（需增加2天），夜游沱江后返程。
四、住宿与美食推荐
住宿：
• 市区：逸臣广场周边酒店，交通便利。
• 武陵源：溪布街附近民宿，体验民族风情。
美食：
• 必尝菜品：土家三下锅、岩耳炖土鸡、酸酢鱼。
• 小吃街：南门口美食街、武陵源溪布街。
五、实用贴士
1. 门票提前3天在官网预约，森林公园门票4日有效。
2. 山区天气多变，需备雨衣与防滑鞋，夏季注意防蚊。
3. 避开国庆、五一等高峰期，工作日游览体验更佳。
4. 尊重土家族风俗，景区内勿随意喂食野生动物。